كتاب مختصر كتاب قوة الإرادة Willpower

نبذة عن الكتاب الأصلي : أحد علماء النفس الأهم والأكثر نفوذاً في العالم ، روي إف. بوميستر ، يعمل مع كاتب العلوم في نيويورك تايمز جون تيرني لكشف أسرار ضبط النفس وكيفية إتقانها. في شركة Willpower ، يتعاون الباحث الرائد روي ف. بوميستر مع كاتب العلوم الشهير في نيويورك تايمز جون تيرني من أجل إحداث ثورة في فهمنا للفضيلة الإنسانية الأكثر رواجًا: ضبط النفس. في ما أصبح واحدا من أكثر الأوراق استشهاداً في أدبيات العلوم الاجتماعية ، اكتشف باوميستر أن قوة الإرادة تعمل في الواقع مثل العضلات: يمكن تقويتها من خلال الممارسة والتعب من الإستخدام المفرط. تتم تغذية الإرادة من الجلوكوز ، ويمكن تعزيزها ببساطة عن طريق تجديد مخزن المخ في الوقود. هذا هو السبب في أن الأكل والنوم - وخاصة الفشل في القيام بأي من هذين- لهما آثار مأساوية على ضبط النفس (ولماذا يعاني أخصائيو الحميات من صعوبة في مقاومة الإغراء).
علي محمد علي - باحث عن الحكمة.. ناقل لها.❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ مختصر كتاب قوة الإرادة Willpower ❝ ❞ مختصر كتاب حل لغز التسويف Solving The Procrastination Puzzle ❝ ❞ نهر الأردن والمؤامرة الصهيونية ❝ ❞ مختصر كتاب معادلة التسويف The Procrastination Equation ❝ ❞ مختصر كتاب فلتأكل ذاك الضفدع Eat That Frog ❝ ❞ مختصر كتاب قوة العادات The Power of Habit ❝ ❞ مختصر كتاب المواهب الصغير The Little Book Of Talent ❝ ❞ قاموس المصطلحات الفطرية ❝ ❞ القرصان X ❝ الناشرين : ❞ دار الوطن للطباعة والنشر والتوزيع - السعودية ❝ ❞ المكتبة الأكاديمية ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.