كتاب وصفات لقلب سليمكتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور

كتاب وصفات لقلب سليم

هذا الكتاب مميز بوصفاتة السهلة الممتعة واللذيذة أيضا ولاكن الجديد فى كتاب اليوم أن كل وصفات الكتاب "" هى وصفات تتميز بأنها مفيدة للصحة من حيث الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. وأيضا لقلب خالى من الكوليسترول بل لقلب سليم. اليك وصفه من هذا الكتاب: طريقة عمل سلطة الخضروات والمعكرونه مقادير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي - المعكرونة : عبوة (حلزونية الشكل، مسلوقة ومصفاة) - البصل الأخضر : 2 عود - خضار مجمدة : كوب (جزر، بازيلا، فاصوليا، ذرة، مسلوقة) - زيتون أسود : ملعقتان كبيرتان (بدون نوى، ومقطع شرائح) - البقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مكعبات) - ملح : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة) - الثوم : فصّان (مهروس، للتتبيلة) - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة) - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة) - عصير الليمون : 1 حبة (للتتبيلة) - المايونيز : ربع كوب (لايت، للتتبيلة) - الجوز : ربع كوب (محمص، حسب الرغبة، للوجه) طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي 1. اخلطي مقادير التتبيلة جيدا واتركيه بالثلاجة لحين التحضير. 2. ضعي المعكرونة والخضار المسلوقين في طبق عميق واخلطيهم. 3. أضيفي البقدونس والبصل الأخضر بعد فرمه واخلطي ثم أضيفي الزيتون. 4. وزعي التتبيلة على السلطة وقلبي بخفة حتى تمتزج المكونات. 5. زيني وجه السلطة بالجوز المفروم وقدميها باردة
أطباق عالمية - ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ حضري أطباقك في 20 دقيقة ❝ ❞ الشوربة والمقبلات ❝ ❞ أطباق سريعة التحضير ❝ ❞ وصفات لقلب سليم ❝ ❱
من كتب تعليم الطبخ - مكتبة كتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور.

وصف الكتاب : هذا الكتاب مميز بوصفاتة السهلة الممتعة واللذيذة أيضا ولاكن الجديد فى كتاب اليوم أن كل وصفات الكتاب "" هى وصفات تتميز بأنها مفيدة للصحة من حيث الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. وأيضا لقلب خالى من الكوليسترول بل لقلب سليم.

اليك وصفه من هذا الكتاب:

طريقة عمل سلطة الخضروات والمعكرونه

مقادير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي
- المعكرونة : عبوة (حلزونية الشكل، مسلوقة ومصفاة)
- البصل الأخضر : 2 عود
- خضار مجمدة : كوب (جزر، بازيلا، فاصوليا، ذرة، مسلوقة)
- زيتون أسود : ملعقتان كبيرتان (بدون نوى، ومقطع شرائح)
- البقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
- الثوم : فصّان (مهروس، للتتبيلة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
- عصير الليمون : 1 حبة (للتتبيلة)
- المايونيز : ربع كوب (لايت، للتتبيلة)
- الجوز : ربع كوب (محمص، حسب الرغبة، للوجه)
طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي

1. اخلطي مقادير التتبيلة جيدا واتركيه بالثلاجة لحين التحضير.

2. ضعي المعكرونة والخضار المسلوقين في طبق عميق واخلطيهم.

3. أضيفي البقدونس والبصل الأخضر بعد فرمه واخلطي ثم أضيفي الزيتون.

4. وزعي التتبيلة على السلطة وقلبي بخفة حتى تمتزج المكونات.

5. زيني وجه السلطة بالجوز المفروم وقدميها باردة


للكاتب/المؤلف : أطباق عالمية .
دار النشر : .
سنة النشر : 2014م / 1435هـ .
عدد مرات التحميل : 7131 مرّة / مرات.
تم اضافته في : الثلاثاء , 19 مارس 2019م.
حجم الكتاب عند التحميل : 4.1 ميجا بايت .

ولتسجيل ملاحظاتك ورأيك حول الكتاب يمكنك المشاركه في التعليقات من هنا:

اليك وصفه من هذا الكتاب:

طريقة عمل سلطة الخضروات والمعكرونه

مقادير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي
- المعكرونة : عبوة (حلزونية الشكل، مسلوقة ومصفاة)
- البصل الأخضر : 2 عود
- خضار مجمدة : كوب (جزر، بازيلا، فاصوليا، ذرة، مسلوقة)
- زيتون أسود : ملعقتان كبيرتان (بدون نوى، ومقطع شرائح)
- البقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم مكعبات)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
- الثوم : فصّان (مهروس، للتتبيلة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للتتبيلة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (للتتبيلة)
- عصير الليمون : 1 حبة (للتتبيلة)
- المايونيز : ربع كوب (لايت، للتتبيلة)
- الجوز : ربع كوب (محمص، حسب الرغبة، للوجه)
طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي

1. اخلطي مقادير التتبيلة جيدا واتركيه بالثلاجة لحين التحضير.

2. ضعي المعكرونة والخضار المسلوقين في طبق عميق واخلطيهم.

3. أضيفي البقدونس والبصل الأخضر بعد فرمه واخلطي ثم أضيفي الزيتون.

4. وزعي التتبيلة على السلطة وقلبي بخفة حتى تمتزج المكونات.

5. زيني وجه السلطة بالجوز المفروم وقدميها باردة

 

ـ الطبخ
الطبخ في رمضان

الطبخ بالصور

الطبخ المصري

الطبخ المغربي

الطبخ والحلويات

تعليم الطبخ

برنامج الطبخ العربي

الطبخ السوري


 الطبخ بالصور
طبخ بالصور حلويات

طبخ بالصور والمقادير

وصفات طبخ مصرية

طبخ رمضان

وصفات طبخ الدجاج

وصفات طبخ بالصور انستقرام

كتب طبخ بالصور مجانية

تعليم الطبخ بالصور

طبخ بالصور حلويات
الحلويات بالصور

طبخ حلويات بسيطة

وصفات حلويات بالصور والمقادير

حلويات قهوه

حلويات مصرية

وصفات حلويات سهلة وبسيطة

حلويات العيد

حلويات سهلة واقتصادية

وصفات حلويات بالصور والمقادير
حلويات بالصور والمقادير سهله

حلويات بالصور والمقادير 2012

مقادير الحلويات البسيطة

حلويات العيد بالصور والمقادير 2017

حلويات بالصور والمقادير 2014

حلويات سهلة التحضير بالصور والمقادير

حلويات العيد بالصور والمقادير 2016

مقادير حلويات سهله وسريعه

 أشهي الاكلات
اشهى الاكلات بالصور

اشهى الاكلات السريعة

اشهى الاكلات في العالم

اشهى الاكلات السوريه

اشهى الماكولات في رمضان

اشهى الاكلات المصرية

احلى الاكلات بالصور

اكلات مصرية سهلة ورخيصةكتب الطبخ



نوع الكتاب : pdf.
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل وصفات لقلب سليم
أطباق عالمية
أطباق عالمية
ATBAQ AALMIH
❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ حضري أطباقك في 20 دقيقة ❝ ❞ الشوربة والمقبلات ❝ ❞ أطباق سريعة التحضير ❝ ❞ وصفات لقلب سليم ❝ ❱.



كتب اخرى في كتب تعليم الطبخ

المصور للحلويات الجزء الثالث PDF

قراءة و تحميل كتاب المصور للحلويات الجزء الثالث PDF مجانا

حلويات للمناسبات السعيدة PDF

قراءة و تحميل كتاب حلويات للمناسبات السعيدة PDF مجانا

فلان كريب ومحليات باردة PDF

قراءة و تحميل كتاب فلان كريب ومحليات باردة PDF مجانا

خاص بالارز PDF

قراءة و تحميل كتاب خاص بالارز PDF مجانا

أطباق سريعة التحضير PDF

قراءة و تحميل كتاب أطباق سريعة التحضير PDF مجانا

المملحات PDF

قراءة و تحميل كتاب المملحات PDF مجانا

حضري أطباقك في 20 دقيقة PDF

قراءة و تحميل كتاب حضري أطباقك في 20 دقيقة PDF مجانا

الحلوى التونسية PDF

قراءة و تحميل كتاب الحلوى التونسية PDF مجانا

المزيد من كتب تعليم الطبخ في مكتبة كتب تعليم الطبخ , المزيد من التربية والسلوك في مكتبة التربية والسلوك , المزيد من كتب صنع الحلويات في مكتبة كتب صنع الحلويات , المزيد من كتب أكلات صحية في مكتبة كتب أكلات صحية , المزيد من الفنون في مكتبة الفنون , المزيد من كتب صنع المعجنات في مكتبة كتب صنع المعجنات , المزيد من كتب تحضير العصائر في مكتبة كتب تحضير العصائر , المزيد من مجلات طهي في مكتبة مجلات طهي
عرض كل كتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور ..
اقرأ المزيد في مكتبة كتب إسلامية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تقنية المعلومات , اقرأ المزيد في مكتبة المناهج التعليمية والكتب الدراسية , اقرأ المزيد في مكتبة القصص والروايات والمجلّات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الهندسة والتكنولوجيا , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب والموسوعات العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تعلم اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التنمية البشرية , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب التعليمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التاريخ , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأطفال قصص ومجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطب , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب العلمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم سياسية وقانونية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأدب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الروايات الأجنبية والعالمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب الغير مصنّفة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب المعاجم واللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم عسكرية و قانون دولي
جميع مكتبات الكتب ..