من منطلق عدم قدرتنا فى كثير من الأحيان على "منع" أو "صد" كوارث وضغوط الحياة ، فإن فى مقدورنا تقوية نفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلك لأن "الضغط" أو "الكارثة" قد يكون واحد ورغم ذلك تخنلف ردود الأفعال . لكن علينا أن نكون دوما على استعداد لمواجهة الضغوط. هناك طرق كثيرة للتخلص من الضغوط النفسية والعصبية التي تتعرض لها يوميا سواء في العمل أو داخل المنزل، تلك الطرق تساعدك على التخلص من القلق والتوتر وتجعلك أكثر قدرة على تجديد نشاطك يتناولها بالتوضيح والدراسة فى هذا الكتاب.
كيف تواجه الضغوط النفسية pdf
الضغوط النفسية PDF
الضغط النفسي والعصبي
بحث عن الضغوط النفسية
ماذا يحدث للجسم عند الضغط النفسي
أنواع الضغوط النفسية
أسباب الضغط النفسي
طرق تفريغ الضغط النفسي
قراءة و تحميل كتاب من قتل الإبداع؟ وكيف يمكن إعادته للحياة؟ PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب الطريق الفعال لإدارة الوقت والنفس والمال PDF مجانا