كتاب المرجع الأساسي للذاكرةكتب الطب

كتاب المرجع الأساسي للذاكرة

جارى سمول المرجع الأساسي للذاكرة ( استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ ) د. جاري سمول مكتبة جرير - السعودية إعادة الطبعة الأولى 2006 المرجع الأساسي للذاكرة: استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ تخيل نفسك تناضل لتجد مخرجا من الأبواب الزجاجية لمركز تجارى مزدحم فى ليلة العيد ، وتحمل الكثير من اللفافات الهدايا ،ورأسك يدق وقدماك تبغضانك وتبغضان الحذاء الذى تلبسه ، وتكاد تموت جوعا فى هذه اللحظة إن لم تكن تحتضر فعلا من الظمأ ، وتحاول أن تخرج مفاتيح سيارتك وأنت تلقى نظرة خاطفة على موقف للسيارات مكتظ ، عندما يدصمك أنك قد نسيت أين أوقفت سيارتك في هذا الكتاب ستتعلم : - أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى. - كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد . - اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة . - طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك . - نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ . - أفضل التمارين للياقة المخ . - تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة . - تدريب المخ دون ضغط أو توتر . ********* الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات الشعورية.
جاري سمول - الدكتور جاري سمول Dr.Gary Small : أستاذ علم النفس ومدير مركز UCLA * طول العمر في معهد سيميل لعلم الأعصاب والسلوك البشري. أبحاثه، بدعم من المعهد الوطني للصحة، جعلت العناوين الرئيسية في صحيفة وول ستريت جورنال ونيويورك تايمز. اعتبرت مجلة علمية أمريكية منه واحدا من المبدعين الرائدة في العالم في مجال العلوم والتكنولوجيا. محاضرات الدكتور سمول في جميع أنحاء العالم، ويظهر على وتوداي شو، صباح الخير أمريكا، PBS، وCNN كثير من الأحيان. وقد كتب ستة كتب، بما في ذلك أفضل بائع نيويورك تايمز، الكتاب المقدس الذاكرة ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ المرجع الأساسي للذاكرة ❝ ❞ كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان ❝ ❞ كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱
من كتب الطب البشري - مكتبة كتب الطب.

وصف الكتاب : جارى سمول

المرجع الأساسي للذاكرة
( استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ )
د. جاري سمول
مكتبة جرير - السعودية
إعادة الطبعة الأولى 2006



المرجع الأساسي للذاكرة: استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ
تخيل نفسك تناضل لتجد مخرجا من الأبواب الزجاجية لمركز تجارى مزدحم فى ليلة العيد ، وتحمل الكثير من اللفافات الهدايا ،ورأسك يدق وقدماك تبغضانك وتبغضان الحذاء الذى تلبسه ، وتكاد تموت جوعا فى هذه اللحظة إن لم تكن تحتضر فعلا من الظمأ ، وتحاول أن تخرج مفاتيح
سيارتك وأنت تلقى نظرة خاطفة على موقف للسيارات مكتظ ، عندما يدصمك أنك قد نسيت أين أوقفت سيارتك
في هذا الكتاب ستتعلم :
- أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
- كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
- اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
- طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .
- نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ .
- أفضل التمارين للياقة المخ .
- تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
- تدريب المخ دون ضغط أو توتر .

*********
الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات الشعورية.



للكاتب/المؤلف : جاري سمول .
دار النشر : مكتبة جرير .
سنة النشر : 2006م / 1427هـ .
عدد مرات التحميل : 25208 مرّة / مرات.
تم اضافته في : الخميس , 2 نوفمبر 2017م.
حجم الكتاب عند التحميل : 9.8 ميجا بايت .

ولتسجيل ملاحظاتك ورأيك حول الكتاب يمكنك المشاركه في التعليقات من هنا:

جارى سمول

المرجع الأساسي للذاكرة
( استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ )
د. جاري سمول
مكتبة جرير - السعودية
إعادة الطبعة الأولى 2006

المرجع الأساسي للذاكرة: استراتيجية مبتكرة للحفاظ على شباب المخ
تخيل نفسك تناضل لتجد مخرجا من الأبواب الزجاجية لمركز تجارى مزدحم فى ليلة العيد ، وتحمل الكثير من اللفافات الهدايا ،ورأسك يدق وقدماك تبغضانك وتبغضان الحذاء الذى تلبسه ، وتكاد تموت جوعا فى هذه اللحظة إن لم تكن تحتضر فعلا من الظمأ ، وتحاول أن تخرج مفاتيح
سيارتك وأنت تلقى نظرة خاطفة على موقف للسيارات مكتظ ، عندما يدصمك أنك قد نسيت أين أوقفت سيارتك
في هذا الكتاب ستتعلم :
- أن لاتنسَ أبداً الأسماء والوجوه مرة أخرى.
- كيف تحفظ الأرقام إلى الأبد .
- اختبار الدقيقتين لقياس ذاكرتك الراهنة .
- طريقة انظر،والتقط،واربط، كل ماتحتاج أن تعرفه لتحسين ذاكرتك .
- نصائح وتلميحات حول النظام الغذائي الذي يقاوم شيخوخة المخ .
- أفضل التمارين للياقة المخ .
- تمارين استرخاء فورية وخيارات ضرورية لأسلوب الحياة .
- تدريب المخ دون ضغط أو توتر .

الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات الشعورية.


الذاكرة القصيرة جدا
تعمل الإشارات الحسية الأتية من أحد الحواس على إثارة مواقع حسية محددة في الدماغ. ففي حالة الرؤية مثلا تثير الإشارات الأتية من العين مواقعا محددة في مكان لم يستطيع الإنسان في التوصل له.

فإذا كانت الذاكرة متعلقة بأحد حفلات الزواج، يكون محتوي الذاكرة القصيرة جدا ممثلا بنفس الشدة. أي يمكن أن نتذكر العروسين وأباء العروسين والضيوف وأين يجلسون بالتفصيل.

الذاكرة القصيرة
بعد مرور أجزاء من الثانية تختفي معظم المعلومات من الدماغ، في الوقت الذي تخزن تلك المعلومات المرتبطة بالحدث "اليوم يوم زفاف" في جزء الدماغ الأمامي، خلف الجبهة مباشرة. كما ينقل الحصين (الهيبوكامبوس) بعض تلك المعلومات للتخزين في مركز الانفعال في الدماغ لمدة طويلة. تقتصر الذاكرة القصيرة في هذه الحالة على العروسين والأبوين وقلة من الحاضرين.

الذاكرة الطويلة
توجد انطباعات إشارات الرؤية مخزونة في عدة روابط عصبية، تلك الانطباعات هي ذات الأهمية والتي قاومت الضياع : صورة العروس ووجه الأب، كما نتذكر بعض زوار الحفل، دون أن نتذكر أين كانوا جالسين.

بينما السرد المفصل في ذاكرة المدى الطويل هو ربط معلومات جديدة إلى نفسك، فالنفس، بعبارة أخرى، قد يتم استعمالها كشيء مساعد للذاكرة. فأنت تربط المعلومات بما تعرفه في الوقت الحالي وتكون ارتباطات؛ فأنت تسهب في المعلومات الجديدة بتذكرك للمعلومات التي قد خزنتها ض ذاكرتك ذات المدى الطويل بالفعل.

تثبيت الذاكرة


الذاكرة
تعريف الذاكرة

مكان الذاكرة في الدماغ

الذاكرة البشرية

الذاكرة في علم النفس

موقع الذاكرة

انواع الذاكرة

الذاكرة pdf

تقوية الذاكرة



نوع الكتاب : pdf.
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل المرجع الأساسي للذاكرة
جاري سمول
جاري سمول
Gary Small
الدكتور جاري سمول Dr.Gary Small : أستاذ علم النفس ومدير مركز UCLA * طول العمر في معهد سيميل لعلم الأعصاب والسلوك البشري. أبحاثه، بدعم من المعهد الوطني للصحة، جعلت العناوين الرئيسية في صحيفة وول ستريت جورنال ونيويورك تايمز. اعتبرت مجلة علمية أمريكية منه واحدا من المبدعين الرائدة في العالم في مجال العلوم والتكنولوجيا. محاضرات الدكتور سمول في جميع أنحاء العالم، ويظهر على وتوداي شو، صباح الخير أمريكا، PBS، وCNN كثير من الأحيان. وقد كتب ستة كتب، بما في ذلك أفضل بائع نيويورك تايمز، الكتاب المقدس الذاكرة ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ المرجع الأساسي للذاكرة ❝ ❞ كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان ❝ ❞ كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱.



كتب اخرى في كتب الطب البشري

التعايش مع أمراض القلب PDF

قراءة و تحميل كتاب التعايش مع أمراض القلب PDF مجانا

لمحة عن قسم علم النسج والتشريح المرضي PDF

قراءة و تحميل كتاب لمحة عن قسم علم النسج والتشريح المرضي PDF مجانا

السكري الداء ...والدواء PDF

قراءة و تحميل كتاب السكري الداء ...والدواء PDF مجانا

كود جينى PDF

قراءة و تحميل كتاب كود جينى PDF مجانا

Obstetrics Kasr ِAl-Ainy department book fertilization implantation PDF

قراءة و تحميل كتاب Obstetrics Kasr ِAl-Ainy department book fertilization implantation PDF مجانا

سرطان الدم PDF

قراءة و تحميل كتاب سرطان الدم PDF مجانا

سرطان الحنجرة PDF

قراءة و تحميل كتاب سرطان الحنجرة PDF مجانا

سرطان المخ PDF

قراءة و تحميل كتاب سرطان المخ PDF مجانا

المزيد من كتب طب بيطرى في مكتبة كتب طب بيطرى , المزيد من كتب الطب البشري في مكتبة كتب الطب البشري , المزيد من كتب صيدلة في مكتبة كتب صيدلة , المزيد من كتب طب الأسنان في مكتبة كتب طب الأسنان , المزيد من الطب التكميلي - الطب البديل في مكتبة الطب التكميلي - الطب البديل , المزيد من كتب تمريض في مكتبة كتب تمريض , المزيد من كتب علاج طبيعى في مكتبة كتب علاج طبيعى , المزيد من التشريح في مكتبة التشريح , المزيد من كتب أمراض الباطنة في مكتبة كتب أمراض الباطنة
عرض كل كتب الطب ..
اقرأ المزيد في مكتبة كتب إسلامية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تقنية المعلومات , اقرأ المزيد في مكتبة المناهج التعليمية والكتب الدراسية , اقرأ المزيد في مكتبة القصص والروايات والمجلّات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الهندسة والتكنولوجيا , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب والموسوعات العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب تعلم اللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التنمية البشرية , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب التعليمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب التاريخ , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأطفال قصص ومجلات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الطب , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب العلمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم سياسية وقانونية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأدب , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الروايات الأجنبية والعالمية , اقرأ المزيد في مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب الأسرة والتربية الطبخ والديكور , اقرأ المزيد في مكتبة الكتب الغير مصنّفة , اقرأ المزيد في مكتبة كتب المعاجم واللغات , اقرأ المزيد في مكتبة كتب علوم عسكرية و قانون دولي
جميع مكتبات الكتب ..