تريد دخول عالم كمال الأجسام و لا تعرف من أين تبدأ؟ لا تقلق، في هذه الكتب ستكتشف كل ما تريده لبداية تمارين كمال الأجسام والاغذية الهامة لبناء وتضخيم العضلات و احتراف هذه الرياضة بنفسك
كتاب مهم يوضح اهمية الرياضة في اجسامنا
الرياضة تمنحك القوة والمرونة واللياقة
قراءة و تحميل كتاب Theory and Application of Modern Strength and Power Methods PDF مجانا
قراءة و تحميل كتاب تمارين كمال الأجسام للمبتدئين عضلات الظهر PDF مجانا