كتاب ذواتا أفنان

كتاب “ذواتا أفنان” للطبيبة والمعالجة النفسية: أفنان الغامدي، وهو تجوال تأملي في النفس والعقل والعلاقات الإنسانية بكل تعقيداتها. هذا الكتاب هو رحلة بداخلنا، محاولة فهم وتفسير ما يحدث حولنا، وكيف kتعامل معه، وهو اختصار لأربع سنوات من بودكاست قدمته بكل حب وناقش قضايا نفسية واجتماعية عديدة، وأحيانا فلسفية بودكاست “كتبة السبت” الذي بدأ في نوفمبر 2020، وكان هدفه الأول هو التعرف على حقيقتنا، من ناحية نفسية واجتماعية. هنا أسلط الضوء على العلاقات، برؤية علمية نظرية، وعملية كذلك، الإبراز بعض القيم اللازمة للعيش بسلام، وتصحيح مفاهيم عديدة تم إفسادها في عصرنا الحديث. النفس والحياة وجهان لعملة واحدة، بكل ما يحملان من سهولة وتعقيد، وكي نفهم الأولى يجب علينا فهم الثانية. هذه أطول وأصعب وأجمل رحلة قد تخوضها طوال عمرك، لتحقيق أكبر قدر من التوازن والتمكين من رؤية وجهي العملة بصورة صحيحة. أتمنى لك رحلة ملؤها النور، من الداخل والخارج أيضا، لينعكس على مجتمعك والمحيطين بك، ويساعدك على التكيف والاستمتاع أثناء التأرجح بين جوانب الحياة المختلفة، والعودة بكل سهولة إلى حالة السلام الداخلي.
أفنان الغامدي - أفنان الغامدي هي طبيبة نفسية سعودية مختصة في الطب النفسي، وخريجة جامعة المعرفة في الرياض.مؤسسة ومقدمة بودكاست ‵كنبة السبت‵ الذي تم اختياره ضمن أفضل البرامج على قائمة ‵أبل بودكاست‵ لعامي 2021 و 2022.مؤلفة، وصدر لها كتاب بعنوان ‵ذواتا أفنان‵ يتناول جوانب من الحياة والصحة النفسية.تسعى لتكون مصدر إلهام وقوة للآخرين، وتعمل على نشر الوعي بالصحة النفسية في المجتمع.تشارك في فعاليات مثل ‵تيدكس‵ لتقديم رؤاها وأفكارها حول التحديات التي يواجهها الأفراد.
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.