يتناول الكتاب سقف التوقعات لدى الإنسان، وتعليم الناس كيفية
تكوين توقعاتهم على أساس قدراتهم الشخصية وليس قدرات
الآخرين، بعيدا عن الأحلام والخيالات غير المنطقية، إضافة إلى
كيفية التعامل مع العلاقات المؤذية ومعالجتها وكيفية تجنبها.
كما يساعد الكتاب على كيفية تجاوز الإحباط وخيبة الأمل،
ويمنحك القدرة على التعامل مع الأزمات دون معاناة، فيما يتألف
الكتاب من 20 فصلا بلغة سلسلة ومشوقة، حيث تتمثل أبرز
الفصول في "تجارب غيرتني، في رحاب الآخر، يا لها من خیالات!،
على مائدة الحب جميعنا نتلصص، لماذا الآن تخذلني؟، قطعنا
خطوط التواصل، نبتلع الأكاذيب كالدواء، لقد وقعت في الفخ،
السجن الاختياري، بين الحلم والكابوس، الوصول الآمن".