كتاب Basic Shiatsu

"Basic Shiatsu" by Michio Kushi and Edward Esko serves as an introduction to the ancient Japanese healing art of Shiatsu, which uses pressure points on the body to promote physical and emotional well-being. Rooted in traditional Eastern medicine, Shiatsu focuses on restoring the body's natural balance by addressing the flow of energy, or ki (also known as chi), throughout the body. Key Concepts in the Book: Fundamentals of Shiatsu: Shiatsu translates to "finger pressure," and the technique involves applying pressure with the fingers, thumbs, and palms to specific points on the body. These points correspond to energy meridians, similar to acupuncture, and manipulating them helps balance the body's ki, promoting healing. The book provides a step-by-step guide for beginners on how to perform basic Shiatsu techniques on themselves or others, emphasizing the importance of proper posture, breathing, and mental focus.
ميتشيو كوشي - ميتشيو كوشي (17 مايو 1926 - 28 ديسمبر 2014)، هو زعيم المايكروبيوتك الدولي درس العلاقات الدولية والقانون بجامعة طوكيو في عام 1949. وفد إلى الولايات المتحدة الأمريكية وكرس جهوده لقضية السلام العالمي هو وزوجته أفيلين كوشي، له العديد من المؤلفات منها: كتاب نظام المايكروبيوتك الغذائي (والذي شاركت زوجته في تأليفه بالإضافة إلى ألكس جاك في الإعداد) وكتاب الرحلة الروحية. ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ أسلوب الماكروبيوتك ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❱
من التغذية والصحة العامة الدايت واللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.