كتاب Lo que me gusta de mí: Un libro para aprender a quererte

. Una guía de autoayuda sencilla y accesible para ganar seguridad y confianza en uno mismo. . El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, explicaciones teóricas y ejercicios prácticos ideados para alcanzar un mayor sentido de la felicidad y de bienestar general. . Basado en los principios de la neurociencia, una obra imprescindible para transformar la percepción que tenemos de nosotros mismos. Aprender a amarse a uno mismo constituye la tarea más importante -y en apariencia más difícil- que nos plantea la vida. Querernos tal como somos no solo nos garantiza una existencia más plena, saludable y feliz; también transforma nuestro entorno y nos convierte en un ejemplo sano para las siguientes generaciones. A partir de esta premisa, David R. Hamilton, conocido por sus libros sobre la capacidad de la mente para influir en la materia, llega con una original propuesta: convertir el amor a uno mismo en un proyecto vital. El aspecto más interesante de este libro radica en su perspectiva científica: el doctor Hamilton recurre a sus conocimientos de neurociencia para proponer técnicas contrastadas que transformarán la percepción que tenemos de nosotros mismos. La autoestima es una condición natural del ser humano. Por eso, cambiar el "no doy la talla" por un "me gusto tal como soy" está al alcance de todos. David R. Hamilton nos enseña a utilizar nuestra mejor herramienta para conseguirlo: la plasticidad neuronal.
دافيد هاميلتون - يفيد هاملتون (بالإنجليزية: David Hamilton)‏ (و. 1933 – 2016 م) هو مخرج سينمائي، ومصور، وكاتب سيناريو من المملكة المتحدة. ❰ له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ انا احب ذاتي ❝ ❞ كيف يستطيع تفكيرك ان يشفي جسدك ❝ ❞ اللطف واثاره الجانبية الخمسة ❝ ❞ هل حياتك مخطط لها ❝ ❞ Cambia tu mente, sana tu cuerpo ❝ ❞ Achte auf Deine Gefühle!: Wie der Geist den Körper heilt ❝ ❞ Lo que me gusta de mí: Un libro para aprender a quererte ❝ ❞ Cele cinci efecte ale bunătății ❝ ❞ It's the Thought That Counts ❝ الناشرين : ❞ جميع الحقوق محفوظة للمؤلف ❝ ❞ الخيال للطباعة والنشر والتوزيع ❝ ❱
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